그릭요거트 효능과 맛있는 토핑

우유 속에 있는 유당분해기능이 약하신 분들도 그릭요거트를 먹어도 배가 안 아픕니다. 그릭요거트는 유당이 대부분 분리가 되어 없지만 개인에 따라서 민감할 수도 있습니다. 그래도 그릭요거트는 건강에 좋습니다. 오늘은 그릭요거트의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 그릭 요거트 외에도 정보 알고 가기장염에 증상과 먹어도 되는 음식에 대해서 알아볼까요?장염에 대해서 더 알아 보기 그릭요거트의 맛과 식감그릭요거트의 맛은 일반 요거트에 비해 신맛이 적으며 고소하고 담백한 맛이 납니다. 그리고 치즈 처럼 꾸덕한 그릭요거트가 있는 반면에 치즈와 요거트의 중간정도의 부드러운 그릭요거트도 있습니다. 자신이 부드럽거나 꾸덕한걸 취향대로 고를수가 있는 그릭 데이가 가장 유명합니다.다양한 그릭 요거트 보러 가기  1. 그릭 ..