캐모마일차 효능, 부작용, 칼로리, 카페인 총정리

캐모마일차는 수세기 동안 전 세계 사람들에게 사랑받아 온 허브 차입니다. 이번 글에서는 캐모마일차의 역사와 기원, 효능, 그리고 다양한 활용법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 개구리 참외 효능, 보관 방법그릭요거트 효능과 맛있는 토핑1. 캐모마일차의 역사와 기원캐모마일차는 고대 이집트, 그리스, 로마에서부터 사용된 허브로, 그 역사는 매우 오래되었습니다. 고대 이집트인들은 캐모마일을 신성한 약초로 여겨 치료와 의식에 사용하였으며, 그리스와 로마에서는 소화 불량과 염증 치료에 활용되었습니다. 중세 유럽에서는 감기와 불면증을 치료하기 위해 캐모마일을 차로 마셨습니다.  2. 캐모마일차 효능 알아보기 1) 스트레스 완화와 불안 감소캐모마일차는 진정 효과가 있어 스트레스와 불안을 완화시키는 데 도움을 줍니다. 캐..