매실 효능, 매실 액기스 효능 알아보기

매실은 오래된 역사와 전통을 가지고 있는 과일입니다. 매실은 다양한 효능이 있어서 많은 사람들이 매년 찾습니다.  매실은 원형 그대로 섭취되기도 하지만, 대부분은 매실 액기스 형태로도 많이 섭취합니다. 이번 글에서는 매실 효능과 매실 액기스 효능에 대해 알아보겠습니다. 매실 효능1. 소화 촉진매실은 위액을 분비하여 안좋은 소화 기관을 정상적으로 회복시켜 주는 효과를 가지고 있습니다. 그래서 소화불량이나 위장장애를 완화시켜 줍니다. 그리고 매실은 장내 유익균의 성장을 도와 장 건강을 개선하고 변비 예방에 효과적입니다.   2. 해독 작용매실은 몸 속 독소를 배출하는 데 도움을 주는 피크린산 성분으로 배탈, 식중독을 완화시켜 줍니다. 그리고 구연산도 들어있어 피로를 풀어줍니다. 매실은 숙취 원인 성분인 아세..